Anxietatea este o reacție normală a organismului, în condițiile existenței unui pericol iminent, care ne pregătește reacțiile de fugă sau de luptă, atât de necesare supraviețuirii. De asemenea, o doză moderată de anxietate poate fi benefică pentru a anticipa anumite situații neplăcute și a putea acționa pentru a le evita. În viața de zi cu … Continuă lectura Panica și anxietatea, cum le putem controla